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通常洗头的时候要注意一些小细节。许多人喜欢用很热的水洗头，一是觉得舒服，二是怕***，这都是不对的。过度高温会让头屑更加疯狂地生长，而适当的温度应该保持在20℃左右。

此外，还应尽量购买齿稍圆的梳子，以免过度刺激头皮。

与此同时，专i家也强调，染发、烫发的头发因为损伤了，头皮也会更加脆弱，尤其是要小心护理。绝i不要因为一时的懒惰，让头屑乱流。

保持健康是关键

经常可以看到这样的现象：在某个时期，由于心理压力大，身体状况差，会有更多的头皮屑悄悄地落到肩上。是的，心情的好坏也直接影响到头皮的健康。

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涂护头发采用护发品，可中和洗发香波中的碱性，使头发保持弱酸性的***佳状态，补充发丝所缺少的水份和营养物质，使头发柔软柔顺，保持健康光泽，改善头皮

做法：将护发素均匀涂抹在头发上，***涂抹在发尾，用梳子彻底梳理头发，使护发素均匀均匀分布，十分钟后比之前洗头时洗一次发香温度更低冲洗干净。

注：油性及混合性头皮应少用护发产品，使用时只需涂在较干的发梢即可。

看看洗发精是不是好是坏，有以下几点：

首先是看包装。普通优i质洗发水包装精巧，做工精细，所用材料塑胶都很硬，用色也很正而柔和，接触面严密，无裂痕，上边的字印都很清晰；

二、闻香味。香波味道较好且更接近天然香波，如果香、不冲鼻、且用后持久幽香；

看看这些泡沫。普通的好香波很好打泡，用一点水就可以起很多泡沫，而且泡沫越细越好；

看看洗发水的香波是不是细腻。愈好愈细，不会出现疙疙瘩，且膏体连贯、粘稠，流淌时粘粘、流淌不畅；也有极i少数的发水加入植物或生物成分，造成不连贯效果，但对头发十分有益；

有关“油头”的理由

头屑大部分来自皮脂腺这一器i官，皮脂从皮肤表层分泌出来，然后由角质细胞产生油脂，这些油脂混合在一起形成我们称之为“头屑出油”。

一些人生来就有皮脂腺分泌功能，这是皮脂腺的天性，无法改变。但大多数人是后天形成的。例如长时间熬夜，吃油炸食品，甜食，烧烤，零食等高卡路里的食物，也有一部分是由于头部螨虫滋生，皮肤发炎等。

洗发水的特性

一般洗发水为酸，碱，中性。

一，酸洗发香波

酸洗发香波内的成分基本上是非常温和的，多由氨基酸组成。ph介于5.0到6.0之间，对头皮的伤害不大，它有一个缺点，就是去污去油的能力很弱，长期使用仍然会使头发干枯，伤害头发。

碱性洗发水

目前市面上的大多数碱性洗发香波，其 ph值都在7以上，具有很强的去污力和清洁力，但碱性香波对发质，包括发屑，也会对头皮造成一定的伤害。许多商家因此推出无硅香波以减少这种伤害，即中性香波。

香波

Ph值接近7的好处是温和，但对于去污强度较弱和不能很好地维护头皮来说。

怎样正确选择洗发水？

pH值是衡量头皮健康状况的一个重要参数，正常头皮的 pH值一般在5.5左右，呈弱酸性。

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干性头发是什么原因？

营养不良和营养紊乱，如缺乏*** A和蛋白质缺乏；

遗传因素；三、空气污染损害；

阳光和紫外线辐射对***的伤害；

化学损伤，如经常染发、烫发、热空气干燥；

长期缺乏睡眠，过度疲劳，吸烟等等，都会导致头发干枯。

日常生活中应注意避免熬夜劳累，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免日晒，避免过度烫发。

发干是shen虚吗？

发生头发干枯毛躁的情况，并不一定是shen虚的问题，但一般女性出现shen虚时，都会引起头发干枯的情况，还会引起头发早白、***的问题。由于肝shen不足，精血亏虚，毛发也会出现失养现象。另外，如果体内缺乏水分，或缺乏某些微量元素、***等，就会导致头发干枯。病i人平时应注意合理饮食，尽量使营养均衡合理。